管理栄養士が教える骨粗鬆症予防・転倒防止 『カルシウム講座・簡単筋トレ講座』
カルシウムは骨や歯などの成長に関わると共に、神経伝達、神経興奮の抑制、筋肉の収縮、血圧上昇を防ぐ等、人の体には不可欠な栄養素。今回は骨粗鬆症予防に役立つカルシウムの摂り方と運動を学びます。
◇日 程：2/26（火）13:00～15:00
◇講 師：久島菜奈 （薬樹薬局上倉田 管理栄養士）
◇参加費：無料 ◇申込み：不要 どなたでもどうぞ
◇主 催：ふらっとST 元気プロジェクト
◇協 力：薬樹薬局上倉田/透析患者西部地区会