だれでもできる『筋力アップ』講座

~元気な筋肉を維持して、生き生きと過ごすために~

  1. たんぱく質アップのための食事のポイント紹介
  2. 椅子を使って気軽にできる《筋トレ》の実践
  • 日程:1/18(土)14:00~15:30
  • 参加費:¥300  
  • 定員:20名
  • 申込み・お問合せ:ふらっとST
  • 講師:薬樹薬局上倉田 九島菜奈 管理栄養士
  • 主催:ふらっとST 元気プロジェクト
  • 協力:薬樹薬局上倉田