ふらっと健康講座～シリーズ No. 14
国民成人の約８０％が歯周病と言われており、その歯周病は実は血液に口中の細菌が入り込むことで様々な身体に悪影響をもたらします。
お口の中が全身の健康にどのような影響があるか学びましょう。
第三回 中国二胡ふらっとコンサート
東洋のバイオリンとも呼ばれる中国の民族楽器「二胡」
二胡の音色に魅了された仲間で、日ごとの練習の成果を発揮すべく、小さな演奏会を開催します。
皆さまお気軽にお立ち寄りください。
ITヒント – 携帯電話の買い方 / 10月ふらっとパソコン道場のお知らせ
2019年10月から、携帯電話の売り方がかわり、購入した機種によって月々の料金が割引されるような制度がなくなります。
分割払いで携帯電話を購入することは引き続きできますが、それにより料金が安くなることはありません。料金プランも変わる場合がありますので、機種変更を考える際には、注意が必要です。
最近は、合計で10万円をこえるような高額機種も出てきています。いままで以上に考えて携帯電話を買うとよいでしょう。
ふらっと健康講座～シリーズ No.13
生活習慣病予防 コレステロール・中性脂肪大丈夫？
悪玉・善玉コレステロールとは？中性脂肪との関係は？放置したら危険／リスク大です。
もう一度食事管理を学びましょう。
簡単レシピ – 電子レンジで作る〈人参のサラダ〉
①人参は斜め目の千切り、シーチキンは油を切っておく。
②人参はビニール袋に平らに入れ電子レンジで柔らかくする（固さはお好み）
③少し冷めたら、袋の上から揉む、器に出してシーチキン・胡麻ドレッシング・胡椒で調味する。
緑の野菜を入れると色取りがきれいです。
