一緒に歌うコンサートサロンです。歌詞カードもご用意しています。 みんなで楽しいひとときを過ごしましょう。ご参加をお待ちしております。
『ロコモトレーニング』 いつまでも元気に、自分の脚で歩きたい方へ～ 手軽におうちでできるトレーニングです。 日 時：８月１９日（土）10：30～11：30 参加費：300円 持ち物：タオル、飲物、運動のできる服装で 定 […]
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2月 19, 2020 • Comments Closed タオルを使った『健康体操』講座
～簡単なストレッチで健康維持～
自宅でタオルを使って空いた時間で気軽にできる 《健康体操》をスタッフがお教えします。
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2月 5, 2020 • Comments Closed みんなの朗読 冬の朗読会
朗読ユニット「六花」による冬の朗読会です。静かに耳を傾けてみませんか？
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1月 30, 2020 • Comments Closed 2月のふらっとギャラリーは、「帯地・着物地を使った手創り小物展」と「第２回「オレンジピール作品展」」です。
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1月 21, 2020 • Comments Closed 朗読ユニット「六花」の方を招いての朗読会です。
静かに耳を傾けてみませんか？
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1月 8, 2020 • Comments Closed だれでもできる『筋力アップ』講座
～元気な筋肉を維持して、生き生きと過ごすために～
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1月 6, 2020 • Comments Closed 1月のふらっとギャラリーは、「横浜マイスター 現代の名工 水守康治作品展」と「フラワーアレンジメント 作品展示・即売会」です。
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12月 26, 2019 • Comments Closed デコパージュでオリジナル作品作り
お好きな絵柄を選んで、オリジナルLEDランプまたはポーチをつくります。
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12月 11, 2019 • Comments Closed 意外と多い!?おせちの糖質！塩分！安心して食べるためには？
日本の伝統料理であるおせちですが、実は意外と糖質や塩分が多いのが実情です。
今回はそんなおせちにまつわる栄養素のお話と、試食として糖質を控えたおせち料理をご紹介します。
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11月 30, 2019 • Comments Closed 「2019不思議ななかま展」12/2（月）～12/11（水） 出展者：及川秋星 他５名 気軽に見て頂ければ幸いです。 横浜マイスター現代の名工水守康治作品展 12/13（金）～ 1/15（水） 帯や着物地を使ってオリジナ […]
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11月 20, 2019 • Comments Closed 運動教室/相談講座・筋力/体力測定・相談等
講師の指導のもとで、各自測定（足の筋力・握力・バランス能力・立ち上がり動作等）後、測定数値の説明と運動方法の指導。
