知って楽しい世界遺産
今回は スペインの世界遺産 について世界遺産検定１級取得の講師が解説します。 日 時：2/15（水）10：00～12：00 参加費：300円 定 員：15名 お申込みはふらっとステーション・とつかまで 当日 […]
ふらっと健康講座～シリーズ№33
タオルを使ったカンタン体操 手軽におうちでできる体操をご紹介します。 最近は感染予防のため、おうちで過ごす時間が増えていますね。ちょっとした合間にできる体操で体力維持を！ 日 時：4 日 時：4月17日（土）10：30～ […]
おはなし会たまてばこ開催
開催日：7月17日（金）10：00～11：00 参加費：無料（当面の間） お申込み＆お問合せ：ふらっとステーション・とつか ℡：045-435-5068 定 員：５組 おはなし会たまてばこ開催に伴い以下の点に ご協力を […]
ふらっと健康講座～シリーズ No.16
意外と多い!?おせちの糖質！塩分！安心して食べるためには？
日本の伝統料理であるおせちですが、実は意外と糖質や塩分が多いのが実情です。
今回はそんなおせちにまつわる栄養素のお話と、試食として糖質を控えたおせち料理をご紹介します。
ふらっと健康講座～シリーズ No.15
運動教室/相談講座・筋力/体力測定・相談等
講師の指導のもとで、各自測定（足の筋力・握力・バランス能力・立ち上がり動作等）後、測定数値の説明と運動方法の指導。
ふらっと健康講座～シリーズ No. 14
国民成人の約８０％が歯周病と言われており、その歯周病は実は血液に口中の細菌が入り込むことで様々な身体に悪影響をもたらします。
お口の中が全身の健康にどのような影響があるか学びましょう。