管理栄養士が教える骨粗鬆症予防・転倒防止 『カルシウム講座・簡単筋トレ講座』 カルシウムは骨や歯などの成長に関わると共に、神経伝達、神経興奮の抑制、筋肉の収縮、血圧上昇を防ぐ等、人の体には不可欠な栄養素。今回は骨粗鬆症予 […]