「スーパー・コンビニで簡単にそろうバランス料理」 今回は三大栄養素の重要性の説明を、試食（サバ水煮缶チーズ焼き・ヨーグルト）を通して聞きました。 作り方 サバの水煮缶１缶を皿に移す。 サバの汁を少し減らした後、ほぐしチー […]