みんなの歌声カフェサロン
一緒に歌うコンサートサロンです。歌詞カードもご用意しています。 みんなで楽しいひとときを過ごしましょう。ご参加をお待ちしております。
ITヒント – ポッドキャストって知ってる？ / 1月ふらっとパソコン道場のお知らせ
ポッドキャストは、YouTubeのようにいろいろな人が配信しているもので、動画ではなく音声を配信しています。
動画と違って画面を見ていなくても良いため、時間が空いたときに気軽に聴くこともできるのが特徴です。
ポッドキャストは、知らない人の考え方や知識を気軽に知ることにも役立ちます。
簡単レシピ – 白菜の中華甘酢づけ
1. 白菜の軸は5ミリ、葉は5センチのざく切りにし塩小2を振りかけ混ぜ水が出たら絞っておく。
2.
小鍋にごま油、生姜を加え炒める、火を止め残りの調味料を加え熱する→熱いうちに白菜にかけ時々よく混ぜる。しんなりするまで冷やしておく(^_^)
ふらっと健康講座～シリーズ No.16
意外と多い!?おせちの糖質！塩分！安心して食べるためには？
日本の伝統料理であるおせちですが、実は意外と糖質や塩分が多いのが実情です。
今回はそんなおせちにまつわる栄養素のお話と、試食として糖質を控えたおせち料理をご紹介します。
ふらっと年末年始のお知らせ
今年もお世話になりました。
年末は12/25（水）までオープンしています。12/26（木）は、10:00～12:00 みんなで一緒に大掃除
年始は1/6（月）オープン1/14（火）ランチスタートです。
12月のふらっとギャラリー
「2019不思議ななかま展」12/2（月）～12/11（水） 出展者：及川秋星 他５名 気軽に見て頂ければ幸いです。 横浜マイスター現代の名工水守康治作品展 12/13（金）～ 1/15（水） 帯や着物地を使ってオリジナ […]