ふらっと自由に立ち寄れ、さまざまな人が集い、たくさんの出会いがある『みんなの居場所』。世代を越えて地域の皆さまのホッとできる場所として、またいろいろな活動の場としてご利用ください。
 ここでたくさんの皆さまとお会いできるのを楽しみにお待ちしております。

Posts tagged "ふらっと健康講座"
ふらっとイベント体験記 – ふらっと健康講座No.15

ふらっとイベント体験記 – ふらっと健康講座No.15

【運動教室/相談】講師:上杉睦先生 理学療法士 「運動継続の効果および認知症予防」について講義をしていただきました。
ふらっとイベント体験記 – ふらっと健康講座No.15

ふらっとイベント体験記 – ふらっと健康講座No.15

歯周病についてお話しいただきました。 歯周病は、世界で一番感染者数の多い感染症だそうです。
ふらっとイベント体験記 – ふらっと健康講座

ふらっとイベント体験記 – ふらっと健康講座

パスタ、(糖質5%減、カロリー20%減、タンパク質16%増)トマト缶、オクラ、ツナ缶を利用したヘルシー料理を栄養講座後、参加者の皆さんと試食しました。
ふらっとイベント体験記 – ふらっと健康講座

ふらっとイベント体験記 – ふらっと健康講座

ふらっと健康講座を開催しました。食中毒、熱中症について改めて再確認ができました。
ふらっとイベント体験記 - 第9回 ふらっと健康講座

ふらっとイベント体験記 – 第9回 ふらっと健康講座

防災対策講座 「震災時のお薬と体調管理」 5/18(土)第9回 ふらっと健康講座 が行われました
ふらっと健康講座 ~シリーズ No.10

ふらっと健康講座 ~シリーズ No.10

『夏季体調管理講座』食中毒・熱中症予防講座 本当は怖い食中毒・熱中症 あなたの命に関わるかもしれません。 夏に向けて、正しい対策をお伝えします!
イベント体験記 - 体力維持のための運動教室/相談

イベント体験記 – 体力維持のための運動教室/相談

体力維持のための運動教室/相談 (筋力・体力測定・指導等) 指導(映像を使って指導説明を受けました) 講師の指導の下、各自で測定(足の筋力・握力・歩行速度・バランス能力・立ち上がり動作) などを行いました。
イベント体験記 - ふらっと健康講座

イベント体験記 – ふらっと健康講座

「スーパー・コンビニで簡単にそろうバランス料理」 今回は三大栄養素の重要性の説明を、試食(サバ水煮缶チーズ焼き・ヨーグルト)を通して聞きました。 作り方 サバの水煮缶1缶を皿に移す。 サバの汁を少し減らした後、ほぐしチー […]

ふらっと健康講座~シリーズNo.9

『災害時の薬及び体調管理』 ◆日 程:5/18(土)14:00~◆参加費:¥100 ◆申込み:不要 どなたでもどうぞ◆講 師:九島菜奈 (戸塚西口 管理栄養士)◇主 催:ふらっとST 元気プロジェクト◇協 力:薬樹薬局上 […]

ふらっと健康講座 ~シリーズ No.8

『体力維持のための運動教室/相談』 足の筋力・握力・歩行速度・バランス能力・立ち上がり動作等の測定と測定値の説明、運動方法の指導

ふらっと健康講座~シリーズ №7

『簡単にできるバランス料理』 スーパー・コンビニなど、身近なお店で簡単に揃う 材料で作る、バランス料理をご紹介します。 簡単な作り方、試食をお楽しみください。 ◆日 程:3/30(土)14:00~15:00 ◆参加費:¥ […]

ふらっと健康講座~シリーズ №6

管理栄養士が教える骨粗鬆症予防・転倒防止 『カルシウム講座・簡単筋トレ講座』 カルシウムは骨や歯などの成長に関わると共に、神経伝達、神経興奮の抑制、筋肉の収縮、血圧上昇を防ぐ等、人の体には不可欠な栄養素。今回は骨粗鬆症予 […]